工欲善其事，必先利其器。

所以，今天学姐想和大家分享的就是背书笔记的整理方法，希望可以帮助大家提高背诵效率，同时方便后期的重复背诵与题目练习。

看前提示：文章有点长，请花五分钟的耐心看完，它绝对值得。（文末附有思维导图可存）

无论做什么事，如果要追求高效率，那首先要讲求“对症下药”。

所以，我们应先思考背书笔记对我们的用途/目的在哪里？再考虑用怎么样的形式和方法可以达到这个目的？

在这里，总结出了我认为的3个目的：

①框架：建立章节间框架感和章节内模块感

②整合：将各种内容进行整合+补充，建立自己的“背诵宝典”

③背诵：反复使用，辅助脱稿背诵和后期重复背诵

根据这3个目的，延伸出我们的方法：

在专业课学习中很重要的部分就是“使你的知识模块化”，培养自己的框架意识。

因为考场答题（尤其是主观题）需要的是根据关键词回忆起一整个知识点的内容，如果脑海中只有东一句西一句的零碎知识，那么答题时你也会比较痛苦。

练习框架感，最好用的依然是大家的老朋友——思维导图，但是光“看”导图还是不够的，需要自己动手去建立导图，随着构建的过程，我们也能够更深入地了解知识的划分与分类依据。

作为一个合格的考研人，肯定是有各种各样的资料的：教材、基础讲义、强化讲义、买的教辅、自己做的笔记等等。

但在背书的时候，肯定是不能都抱着背。最好是以一本为主，将其他内容补充到这一本资料上，形成一个比较完善的“背诵宝典”。后期就可以直接拿着它安心地背背背了。

• 那么，如何选择这一本“背诵宝典”？

首先，不建议以自己做笔记为主，除非你在基础阶段已经有比较完善的笔记，不然会花费非常多的时间，别人都背完第一轮了你可能还没整理完。

如果你有跟强化课，那么建议用和你强化课配套的那本资料/讲义，保持背诵与课程的思路一致，对我们后期的背诵也是很有帮助的。将要背的句子/关键词勾画出来，没有的内容补充完整，标注好每个考点的重要程度（星级）+考查题型等。

针对晴天的学员，建议大家都以我们发的配套资料为主噢！

背诵笔记参考

（再次感谢312全程班396号学员的笔记）

如果没有强化课的配套资料，那么选择一本你信得过的教辅资料也可以，方法和上面的一样。

• 如何补充真题？

除了上述内容，真题也是我们必须要参考的一份资料。

建议大家去翻看一下近10年的真题，看看真题都在考什么，以什么形式在考。例如，情绪和情感的分类与关系通常以简答的形式出现，情绪理论经常是附上材料作为综合分析题进行考查。

了解了真题的考查题型，我们就可以进一步的知道以什么样的单位进行背诵。

• 选择题：注意关键词的背诵，再认即可；
• 简答题：要理清答题得分点，同时注意可能的设问方法（在背诵过程中同学们可以自己做练习，多从出题人的角度上考虑，可以有效提高在考场上的读题效率）；
• 综合题：要求我们不仅要熟练背诵基本的描述，而且要理解透彻，有一定的应用理论分析的能力，即可以根据理论对材料进行自己的解释。

在这样的真题分析之后，再进行详略得当的背诵。

当你完成了第一二步，即：建立好了知识框架，完善专属于你的“背诵宝典”，这时候我们手上应该有两份宝藏：①自己搭的框架 ②专属于你的“背诵宝典”。

接下来我们需要做的就是，背起来！

第一步：背“背诵宝典”

第一轮背诵尽量追求面面俱到，把所有考点都过一遍，不要遗漏知识点。就背诵程度而言，建议大标题和小标题一字不差，具体的内容主要背关键词，然后能用自己的话串联即可。

同时，可以采用一些辅助背诵的手段（比如“谐音记忆法”等），这个之后我们肯定还是会更文章继续展开说的。

第二步：借助框架，尝试回忆

利用你的章节思维导图作为背诵框架，去尝试还原每个标题下面的具体内容。这个过程不需要很精准，也不需要用笔去默写，能回忆起大标题就行。

学姐个人的经验是，可以前一天晚上花1-2小时自己进行一章节梳理背诵，睡前在脑中默背，复习框架；第二天上午用0.5-1h自查复习一遍（也可以和研友相互检查）。

第三步：做好标记，留下背诵痕迹

把你感觉到背诵不熟悉的内容做上标记，方便之后的第二三四轮背诵与练习。

还有，你灵光一现编出来的口诀、帮助你理解的关键词等等，都可以在笔记上圈出来、写下来。

标记不用太在意整洁度，自己能看懂就好

小伙伴们这种真的是第一大忌！时刻要牢记：背书笔记的第一要义是“背诵”，花太多时间在没有意义的抄书抄笔记和“无效重复”上，嫌备考时间太多是嘛（敲黑板）

还有一些同学，喜欢在一些有争议的问题上花费比较多的时间，或者是完美主义，力求背到一字不差。

其实如果同学们去翻一翻不同的教材就知道，即使是名词解释，不同的教材也有不同的语言表达。

中华文化博大精深，我们要掌握的是这个句子的“深层含义”，至于如何表达“表层含义”，建议大家记准考点每一条的关键词就好，不用连标点符号都背的一字不差，省下的时间多去熟悉一下次级重点不香嘛

考试比较忌讳的就是因为只背答案不背题目，导致“考试时感觉题目是自己最熟悉的陌生人”。

长点心吧，我的同学们 

明明考的这道题是你背了的，你却对不上号，你的心不会痛吗

克服这一问题最简单的方法就是连题带答案一起背，平时多给自己练习的机会，多多锻炼大脑的检索能力，让它习惯“主动回忆”。

可以通过写答题框架这样的方法进行大量的练习，锻炼我们能在考场上根据题目迅速回忆起一整个模块的知识点。

以上就是【如何整理背书笔记】的具体内容啦

都是掏心掏肺的大干货，都好好看看！

最重要的是，要自己去实践，根据自己的情况灵活地吸收噢！（操碎了心